Oye Oye Runners et marcheurs 🏃‍♀️🏃‍♂️
Bienvenue sur le site de Varennes-Vauzelles Running!
Nous sommes un club de running basé sur la commune de Varennes-Vauzelles dans la Nièvre.
Venez participer à nos nouvelles aventures!
Nous vous donnons rendez-vous pour des entrainements en groupe dont l’objectif principal est la progression de tous dans une ambiance familiale 😉 !
A bientôt la communauté des 🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🏃🏽‍♀️

🚨 [ENTRAINEMENTS]

📣 Reprise des entraînements :
LUNDI 18h30
📍 Parking du gymnase Maurice Baquet - Varennes-Vauzelles
(Accès piste du Collège Henri Wallon)
JEUDI 18h30
📍idem... Parking du gymnase Maurice Baquet
DIMANCHE 10h00
📍Parking de la Coulée Verte au Crapa - Varennes-Vauzelles

Nous sommes heureux de vous retrouver !! 😊

Venez essayer et partager la bonne humeur de notre club !

 

Marathon de Nevers

Pendant que notre coureur Abdelilah El Maimouni remportait le marathon solo (au centre sur la photo) , notre Team VVR s'est bien illustrée en prenant la 3ème place de l'Ekiden en bouclant leur épreuve en 2h30'08"
Bravo à Hugo Mettendorff, David Peach,Loic Monsarat, Andy Martin, Guillaume Dudragne et
Sylvain Truchot !! 👍👏
Grosse pensée à Émilie Lasserre qui n'a pu défendre ses chances, handicapée par une cheville douloureuse .
On lui souhaite de revenir très vite en forme 😘
Emmanuel Czerwiec et Arnaud Moreau, dans deux binômes différents, participaient quant à eux au marathon en duo 😊
Bravo à tous !! 😊👍👏
 

Séance de Ppg du lundi

30´ de footing et 1h de PPG réalisée sous les lumières de notre stade d’entraînement à Varennes-Vauzelles...🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️
Malgré les différents niveaux, ces séances nous permettent de partager des moments d’entraînement ensemble 🤝.
Ces séances clés de préparation musculaire seront utiles pour les prochaines séances de fractionné et d’endurance. Bref on kiffe ! 😁🤪💚
Petite vidéo sur notre Facebook 

 

Résultats Courir à Nevers

5km
Un énorme bravo à Hugo Mettendorff, notre jeune athlète qui a remporté les 5km en 15’43 ! 💨🏆
Chez les filles, notre Leila Ajjouni s’est vu monter sur la troisième marche du podium 🥉 avec un temps de 19’34 ! Et bien qu’elle soit déçue de sa course, nous nous sommes vraiment fiers d’elle ! 😉
Bravo également à notre autres licenciés 💚, vous vous êtes tous bien battus :
13eme - David Pescher : 18´25
29eme - Lou Anne Hadrot : 19’57
30eme - Myriam Ajjouni : 19’57
65eme - Alizée Queré : 23’59
 
10km
Victoire et très belle performance de notre athlète Abdelilah El Maimounihier soir sur les 10km de Courir à Nevers ! Une fierté pour notre club quand on connaît les traças qui le/nous tourmente... Bravo Abdel ! 💥⚡️👊🏻
Belle course également pour Arnaud Moreau qui a coupé la ligne en 41"15".
Nous félicitons également Olivier Landeau qui vient juste de rejoindre notre club 💚 et à boucler les 10km en 46’10 le classant 73ème sur l’épreuve.
 
Semi-marathon
Et enfin pour boucler cette édition 2020 de Courir à Nevers, c’est notre athlète Emilie Lasserre qui a remporté le podium féminin avec un record personnel de 1h25’49 ! 💥💨 Chapeau Emilie !
En résumé, une superbe édition pour notre Team ! 💚💚💚 Bravo à tous ! Un grand Bravo aussi pour les jolis résultats des autres autres clubs 👏🏻.
Merci à ceux du Team VVR qui n’ont pas couru mais qui sont venus encourager les copains 😉. Et merci à notre coach Habib Ajjouni, pour ses précieux conseils et sa bienveillance.

Et pour bien finir le weekend à la #TeamVVR notre athlète Andy Martin s'est classé 3ème du 10 km Cœur de ville du Creusot 🏃🥉.
Encore un podium avec un joli chrono de 32'53" sur les 9,7 km vallonnés et pluvieux du parcours. Bravo Andy ! 👏💪👍📷 Betty Martin.
 

 

Nouvelle Saison 2020-2021

Il est temps de penser à sa rentrée sportive !! 🏃🏋️

➡️ Chers licenciés VVR , la FFA nous donne la possibilité de faire une saisie anticipée de votre licence pour la saison 2020/21.
N'hésitez pas à vous faire connaître rapidement pour que nous préparions votre licence dès maintenant !! 😀

➡️ Pour les autres runners souhaitant intégrer notre grande famille du VVRunning ( Vous devez être né avant 2006), contactez-nous sur la page Facebook du club ou par mail via la page contact de notre site.
 
Bonne saison à tous 🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🏃🏽‍♀️
 

Premiers résultats de la saison

À St Léger des Vignes Myriam Ajjouni a amélioré son record personnel du 1000 m en 3'15".
Pendant ce temps sur les 17,5 km du Trail de Sancoins notre nouveau licencié Guillaume Dudragne a pris la 4ème place talonné par
Emmanuel Czerwiec (5ème). À noter la grosse performance de la soirée réalisée au meeting national de Décines-Charpieu (Lyon) par notre athlète Abdelilah El Maimouni. Au départ du 5000 m d'un plateau relevé , il réalise 14'01"32 (RP) devancé seulement de 3" par l'allemand Markus Goerger. Bravo à tous !! 👍💪😀

Nouvelle tente

La TeamVVR prépare sa saison 2020/2021 avec l’arrivée de cette nouvelle tente qui nous a été offerte par notre partenaire LX Métal Design !
Alors ouvrez grand vos yeux 👀 sur les prochains événements, la tente aux couleurs de la ville de Varennes Vauzelles sera le fief de nos athlètes. Merci à Laurent Letourneur pour sa confiance et son soutien renouvelés 🙌🏻💚

Fin de saison

 Dernier entraînement collectif pour le VVR.
Sortie longue pour le groupe dans les bois du CRAPA de Varennes Vauzelles 🏃
Nous vous donnons rdv début septembre en pleine forme pour attaquer une nouvelle saison.
Bonnes vacances à tous !! ☀️🏖️
 

Dernières courses la saison

25 juillet: Belle soirée à St Léger des Vignes pour la Team VVR.
De jolies performances pour nos athlètes :
➡️ Au 1000m Myriam réalisant 3'20"84.
➡️ Au 3000m 🏆 Victoire en 8'20"74 d'Abdelilah (3ème perf. française 2020) Hugo et Andy chronométrés respectivement en 9'28"14 et 9'45"14 🏃
 
31 juillet: 
Avant de partir en vacances , Abdelilah et Andy ont participé au Meeting nocturne d'Yzeure 🏃
Malgré l'orage et handicapés par des rafales de vent, victoire d'Abdelilah qui améliore son record personnel en 8'18"40 , notre junior Andy réalisant 9'50"43. Bravo à tous les deux !! 😊
 

CHAMPIONNATS DE BOURGOGNE DE CROSS COUNTRY 2020

Félicitations à tous les athlètes du VVR pour leur participation et leurs performances aux Championnats de Cross de Bourgogne ce dimanche 2 février !
 
MIF : 28ème Soane MONTSARAT, 70ème Alizée QUERE ainsi que Myriam AJJOUNI.
CAF : 10ème Lou-anne HADROT (3ème nivernaise)
JUF : 4ème Leila AJJOUNI (2nde nivernaise)
JUM: 15ème Andy MARTIN (1er nivernais)
MASTER : 124ème Massimo FRANZELLA
ELITE : 1er Abdelilah EL MAIMOUNI 🏆(1er nivernais), 41ème Hugo METTENDORFF.
Bravo à tous !! 💪
Rdv le 16 février à Dijon pour la 1/2 finale des championnats de France 😊
 

[CRAPA / Varennes-Vauzelles]🍂🍁🌿

Quelle chance d'avoir ce beau terrain de jeu pour pouvoir nous retrouver tous les dimanches pour un footing collectif ! 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♂️
A chacun son allure, une seule règle : la bonne humeur et le plaisir de partager un bon moment ensemble. 😊
 

Footing en groupe

Courir pour le plaisir, sans prise de tête, que du kiffe, c'est toute la philosophie de Varennes-Vauzelles Running 🏃‍
Retrouvez-nous tous les dimanches à 9h30 sur les jolis parcours du Crapa!
(Parcours de la coulée verte) #RunHappy 😉
 
Crédit Photo: Laurent Rivière
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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